Kiến Thức
                                                                                                                                

[Bi Viết - Article]
                                                                                            
Sunday, May 27, 2012

Bạn được g khi bỏ thuốc l?

Trong vng 20 pht sau khi bạn ht điếu thuốc cuối cng, cơ thể của bạn bắt đầu một loạt những thay đổi ko di trong hng năm.

Nghiện thuốc l (cũng như nghiện những thứ khc như nghiện rượu, nghiện ma ty hay những thứ t nghe ni đến như nghiện đường, nghiện s-c-la v những thứ mới được đưa thm vo danh sch nghiện như nghiện game, nghiện net, v một thứ nghiện mới nhất được nhiều người nhắc tới l nghiện sex) khng dễ g m bỏ.

Nhiều người c quan niệm ht thuốc l ma h sẽ nng, ht thuốc ma đng sẽ ấm. Suy nghĩ đ l hon ton sai. Ht thuốc l lm co mạch mu ngoại vi, nn người ht sẽ khng cảm thấy nng hay ấm hơn g so với khng ht thuốc. Khng phải ngẫu nhin m đang bn về thuốc l lại ni chuyện co mạch mu ngoại vi. Đối với đn ng c chỗ nhiều lc cần mạch mu gin ra v c cng nhiều mu dồn về cng tốt. Nếu giờ do ht thuốc m mạch mu bị co lại, khng c hoặc t mu dồn về, th tc hại thế no khng cần phải ni thm.

Nếu bạn đang ht thuốc m vẫn tự tin, bỏ thuốc bạn sẽ cn tự tin hơn nữa. Cn nếu bấy lu khng tự tin, m vẫn ht thuốc, th bỏ thuốc đi, bạn sẽ tự tin ngay trong vng 20 pht. Nếu l do đấy chưa đủ để bỏ thuốc th mời bạn đọc thm thng tin dưới đy, trch từ khuyến co khng nn ht thuốc của Trung tm Kiểm sot dịch bệnh Hoa Kỳ, cn hay được biết đến với tn gọi ngắn gọn l Poster 20 pht:

 Sau khi dừng ht thuốc 20 pht, cơ thể của bạn bắt đầu c một loạt cc thay đổi:

 20 pht sau khi dừng ht thuốc l, nhịp tim của bạn trở lại bnh thường.

 12 giờ sau khi cai thuốc l, nồng độ kh carbon monoxide trong mu của bạn về mức bnh thường.

 2 tuần đến 3 thng sau khi cai thuốc l, nguy cơ đau tim của bạn bắt đầu giảm; chức năng phổi của bạn bắt đầu cải thiện.

 1-9 thng sau khi cai thuốc l, bệnh ho v thở hụt hơi của bạn giảm.

 1 năm sau khi cai thuốc l, nguy cơ mắc bệnh mạch vnh do ht thuốc của bạn sẽ giảm một nửa so với người đang ht thuốc.

 5 năm sau cai thuốc l, nguy cơ đột quỵ của bạn giảm xuống bằng mức của người bnh thường.

 10 năm sau khi cai thuốc l, nguy cơ ung thư phổi của bạn bằng một nửa của người ht thuốc.

Nguy cơ ung thư miệng, họng, thực quản, bng quang, thận, tuyến tụy của bạn đều giảm.

 15 năm sau khi cai thuốc l, nguy cơ bệnh mạch vnh của bạn bằng ở mức của người khng ht thuốc./.